Он-лайн консультация "Суставная гимнастика"
- Описание
- Характеристики
- Видео
- Отзывы {{product.reviewsCount > 0 ? '(' + product.reviewsCount +')' : ''}}
Онлайн-консультация «Суставная гимнастика»
26.03.2020 - Трансляция завершена. Идет прием постоплат!
Проблемы с суставами знакомы многим, а такие серьезные болезни как артриты, артрозы, хондрозы стремительно молодеют. И дело не только в отсутствии физической активности, но довольно часто — именно в ее наличии. У тех, кто серьезно занимается спортом или фитнесом, суставы оказываются самым слабым звеном из-за неверного понимании их функции и неадекватно подобранной нагрузки.
Уметь договориться со своими суставами — одна из первостепенных задач любого практикующего, ведь они — «узлы» нашего тела, точки перехода, а значит, и точки максимального напряжения. От их «проводимости» зависит не только здоровье, но и успех в любой практике, чем бы вы ни занимались. Профилактика работы суставов, включение их в единую систему работы тела — единственное разумное решение, и чем раньше вы начнете подбирать к ним ключи, тем лучше.
Программа
Разблокировка суставов
- Упражнение на балансировку «Неваляшка»
- Упражнение на расслабление и собирание тела «Звезда»
- Боковые и задние стороны тела: «Коряга»
- Передняя сторона тела: «Загиб назад»
- Поясница, колени, стопы: «Спускать корабль на воду»
Расписание
12:00—13:30
Стоимость
300 руб.
Проводит
Чтобы принять участие, вам необходимо сделать несколько простых шагов:
- Предварительно зарегистрироваться на сайте zoom.us и скачать программу ZOOMна свой компьютер и/или скачать и установить приложение ZOOM на свой телефон.
- Пройти по ссылке https://zoom.us/j/865156144
- Занятие начнется 28.03.20 в 12:00 по московскому времени. Однако мы просим вас подключиться заранее, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.
- Мероприятия
-
ВедущийРоман Алексеев