Яндекс.Метрика

Анатомия тайцзи-цюань. Часть первая: настройка

Обучающее видео «Анатомия тайцзи-цюань. Часть первая: настройка»
Артикул:
3238
Есть в наличии
Количество:
Доступно
1 200

Анатомия тайцзи-цюань. Часть первая: настройка

 

Начиная заниматься тайцзи-цюань, мы должны заложить основу для следующих шагов, что по традиционной китайской терминологии называется «разбудить пять тигров». Первый тигр — это сознание, второй — дыхание, третий — ноги, четвёртый — поясница, а пятый тигр — это живот.

Комплекс, представленный в фильме, направлен на раскрытие и выстраивание базовых принципов работы в тайцзи-цюань, без которых дальнейшее продвижение в освоении данного искусства становится невозможным. Важным аспектом комплекса является понимание правильной работы опорно-двигательного аппарата и взаимодействие с пятью базовыми опорами тела — как в покое, так и в движении.

Для освоения комплекса не требуется специальной подготовки. Данная техника является необходимой частью для освоения второй части «Анатомии тайцзи-цюань» — «Синхронизация», связанной с проработкой данных принципов в движении.

Продолжительность фильма: 81 мин.

 

Покупка

После проведения платежа фильм будет доступен к просмотру на странице товара.

В создание обучающего видео вкладывается немалый труд, видео является интеллектуальной собственностью автора и не подлежит дальнейшему распространению.

Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии