1 мая ИЖ: Онлайн-трансляция семинара «Арт-практика»

Онлайн-трансляция семинара «Арт-практика»

1 мая 10:00—11:30 

Проводит

Ирена Жучкина

«Творите! Пусть творчество будет вашей религией, и вы больше никогда не заблудитесь. Чем больше вы будете творить, тем больше вы будете расти внутрь. И наоборот: чем больше вы будете расти внутрь, тем больше вы будете творить.»
Ошо

Помните то чудесное время, когда вы были маленькими детьми? Как увлеченно мы рисовали на асфальте, на обоях, на любом клочке бумаги. Для нас это было так же естественно как дышать. А сейчас многие испытывают неуверенность, когда появляется мысль что-то нарисовать.

Рисование в медитативной технике помогает преодолеть страх сделать ошибку, пробудить внутреннего художника, который живет в каждом из нас, открыть наши творческие способности. Неуверенность постепенно уходит, потому что в медитативном рисовании нет правильного и неправильного. В ходе рисования появляется интерес к самому процессу, ведь никогда не известно, какой рисунок получится. Это всегда новизна открытия!

Повседневные заботы и серьезные проблемы занимают слишком много места в нашем сознании, не оставляя времени на творчество и самовыражение. Рисование переключает фокус внимания с проблем на момент проживания в «здесь-и-сейчас», и это дает возможность по-иному посмотреть на свою жизнь и даже найти новые нестандартные решения. Это своего рода психологическая самотерапия, способ снять напряжение, стресс, волнение, расслабиться и… улыбнуться жизни.

Налейте душистого чаю, устройтесь поудобнее, вместе с преподавателем просто начните рисовать, и вы поймете, что это легко, весело и увлекательно.

В процессе рисования мы:

• развиваем концентрацию, абстрактное и пространственное мышление;
• активируем мелкую моторику (и соответствующие зоны мозга);
• переключаем внимание внутрь себя;
• избавляемся от стрессов, выплескиваем эмоции на бумагу;
• избавляемся от привязанности к результату и оценочности;
• входим в состояние «потока», творения, раскрываем креативность.

Художественных способностей не требуется, нужно только желание творить!

Необходимые предметы

Пожалуйста, приготовьте заранее материалы, чтобы не терять время занятия:

• Линер (черный) или гелевая ручка;
• Ластик;
• Акварельная бумага (можно любую) формат А5 и (9х9 см);
• Цветные художественные карандаши;
• Простой карандаш;
• Растушевка бумажная;
• Циркуль.

Программа
1 мая
Что такое «зентанглы», «танглы», «дудлинг»? Рисуем 10 узоров.

2 мая
Рисуем черепаху в технике «зенарт». Светотень в узорах.

8 мая
Зендала и мандала — это одно и то же? Рисуем зендалу.

9 мая
Что такое композиция в рисунке? Создаем пейзаж в технике медитативная графика из 10 узоров.

15 мая
Работа с цветом, цветовой круг.

16 мая
Рисуем ежевику в технике медитативная графика.

22 мая
Рисуем дерево из 5 узоров. Психология рисунка.

23 мая
Создаем мандалу желания.

Как принять участие

• Предварительно зарегистрироваться на сайте zoom.us и скачать программу ZOOM на свой компьютер и/или скачать и установить приложение ZOOM на свой телефон.
• По факту оплаты на ваш е-мейл поступит письмо со ссылкой на конференцию.
• Если вам не пришло письмо с паролем, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Также можно запросить доступ у администратора +7 916 684-91-62 (Whats App), приложив подтверждение оплаты.
• Мы просим вас подключиться за 10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.

Мы в инстаграме
Центр INBI World
Irena Zhu