Яндекс.Метрика

Даосская йога для женщин

Даосская йога для женщин
Артикул:
2053
Автор:
ЧОМ
Серия:
"Даосская алхимия"
Год издания:
2002
Тема:
Даосские практики
Количество страниц:
224
ISBN:
5—94816—001—7
Нет в наличии
Количество:
Доступно
Нет в наличии

В наше время мы не имеем тех условий, в которых формировалась классическая даосская алхимия, поэтому качественным внутренним изменениям сегодня должны предшествовать несколько иные процессы.

В книге предлагается разобраться, с чего и почему сегодняшней женщине надо начинать свою алхимическую работу.

"Сначала определяем то, с чем работаем. Затем стараемся почувствовать. Когда возникает ощущение того, с чем работаешь, и ясность в том, что нужно делать, направляем туда усилие и концентрацию. Работаем на сжатие и растяжение (освобождение) - изменяем плотность тела (для женщины - лежа, посредством четырех кардинальных линий). Сжимаем ян-ци с тем, чтобы получить ян-цзин. Затем расслабляем тело, позволяя выработанной энергии обогащать почки, печень, сами сухожилия и кости. Таков порядок и ритм практики, направленной на работу с энергией цзин посредством сухожилий."

Книгу с разрешения автора можно свободно скачать или полностью прочитать онлайн.

 

Ваш город - Москва,
угадали?
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии